Bildung & Teilhabe

Gymnastik

Yoga im SC 04 geht weiter! Yoga im SC 04 geht weiter!  

Energie-Yoga

Nach der Arbeit eine aktive Auszeit mit Yoga nehmen

Das Wundermittel für Herz und Kreislauf

Ausdauer und Balance im Alltag

Beweglichkeit und innerer Ruhe

Ein Fitnesstraining das auch den Geist entspannt.  
Gut zu kombinieren mit den Nachfolgekursen!

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